Ученые провели исследование, которое затронуло примерно 400 тыс. человек.
Опрашиваемые рассказали о своих пищевых привычках, после чего специалисты провели тесты на психическую устойчивость.
В процессе исследования выяснилось, что поклонники ультраобработанных продуктов, например, газировки, чипсов, фастфуда и сладостей чаще страдают от депрессий, СДВГ, а также хуже контролируют эмоции.
При постоянном употреблении обработанных продуктов не спасет даже регулярный спорт и сон, предупреждают специалисты. Таким образом эксперты пришли к выводу, что увлечение вредными продуктами, содержащими практически одни быстрые углеводы, приводит к разрушению психического здоровья.
http://www.mk.ru/social/2026/01/31/nazvany-produkty-provociruyushhie-problemy-s-psikhikoy.html